正念治疗适用于复发性抑郁症

时间:2019-04-04
作者:双浍

作者:Andrew M. Seaman

(路透社健康) - 根据一项新的分析,对于反复发作的抑郁症患者,基于正念的认知治疗可能比其他治疗方法更有帮助。

认知疗法的重点是将建构性的思维模式替换为适应不良的思维过程。 正念冥想的重点是了解即将到来的想法和感受,并接受它们而不对它们作出反应。

根据英国牛津大学的研究负责人Willem Kuyken的说法,将正念技术与认知治疗相结合应该成为患者的一种选择。

库伊肯在一封电子邮件中告诉路透社记者:“这是关于患者的选择,并为患有抑郁症复发风险的人增加另一种选择,以保持长期良好状态。”

“当正念与认知疗法相结合时,我们看到的一件事就是让人们接受训练,将他们的思想看作是思想,而不是被他们诱捕,”理查德戴维森说,他撰写了一篇社论。

该研究小组分析了来自9项随机对照试验的1,258名参与者的数据,这些试验将基于正念的认知疗法(MBCT)与其他全部或部分缓解期患者的复发性抑郁症进行比较。

总体而言,与接受其他治疗(包括自助)的人相比,接受MBCT治疗的人在60周后再次患抑郁症的可能性降低了约31%。

排除自助后,研究人员发现,与其他治疗方法相比,接受MBCT治疗的人在60周后再次患抑郁症的可能性仍然低21%。

无论年龄,性别,教育程度,关系状况,抑郁症发病年龄和既往发作情况如何,MBCT同样表现良好。

然而,在患有更严重抑郁症状的人群中,与其他治疗相比,MBCT的效果特别好。

“抑郁症是一种反复发作的疾病,”威斯康星大学麦迪逊分校健康思想中心的戴维森说。 “复发是抑郁症的一个非常重要的问题,基于正念的认知治疗在降低复发风险方面可能特别有价值。”

研究人员在4月27日的JAMA精神病学杂志上写道,MBCT教授帮助复发性抑郁症患者保持良好状态的技能。

戴维森说,抑郁症并没有一刀切的办法。 MBCT可能是某些人的好选择,但不是全部。

“我们需要更好地了解它,这是未来研究的重要任务之一,”他告诉路透社健康。

消息来源: 和

JAMA精神病学2016。

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